運動施設　旭スポーツの森公園

旭スポーツの森公園は、身体いっぱい自然とふれあえるフィールドです。

さまざまなスポーツに熱中できる施設や、2ha以上も芝生を敷きつめた広場があり、健康づくりを支える設備も整っています。

照明設備のある野球場
テニスコートは６面あります。

旭スポーツの森公園内の総合体育館内にはトレーニングルーム（ジム）もあり、専門スタッフが常駐しています。
個人にあったトレーニングメニューを作成してくれます。

健康遊歩道

足裏健康法ヒントに6種類の石が足つぼを刺激し、散歩気分で楽しみながら健康向上出来ます。

それでは挑戦してみましょう！

スタート地点です。

ここで靴を脱ぎましょう。後続の方の邪魔にならないよう脱いだ靴は横に置いておきましょうね。

最初Aエリアの石『大きい玉砂利』です。一歩づつ踏みしめて歩きましょう

大きい玉砂利を踏み進むと　橋が見えてきます。Bエリアです

つま先に力を入れて上ります。

降りるときも気をつけて慎重に　

Cエリアの石はとがっているので刺激が強いのであまり（過剰に）強く踏みしめないよう気をつけて！

Cエリアのとがった石エリアを終えたらチェックコナーです。
あなたの反射区はどこでしょうか？

※反射区とは
手や足、顔、胴体などの体表に常存し、五臓六腑の状態が常に反映されます。
その反射区を手や指で面として刺激する事で対象となる臓器器官そのものの働きを活性する事が出来ます。またその反射区に痛みや違和感を感じた場合その反射区に通じる臓器が弱っている可能性があると考えられます。(反射区はツボと違い1点の場所ではなくもう少し広いエリヤ範囲です　

土踏まず？
反対の外側？
それとも中央、真ん中？

反射区の総合図です。ご確認してくださいね

Dエリアでは確認した反射区を意識して石を踏みしめましょう！

どの石で℃の反射区を刺激するか悩みますね

Eエリアでは平行に並べた石で一列にラインで刺激します。

指の付け根を狙ってください

最後のEエリアは土踏まずをしごく感覚で刺激します

丸太を一歩一歩歩く感覚ですね

終了！しましたがスタートに戻るです。5分間で何週出来るかチャレンジですよ。

歩行した後は
・足を冷やさないで
できれば水で洗うなどは避けましょう、汚れを軽くふき取る程度が良いですせっかく拡張した血管を収縮させないほうが良いです。

・コップ2杯分ほどのお湯を飲みます。より効果向上します。

公園内にあるトイレ

体育館が閉まっていても屋外にあるトイレはすぐに用が足せます。

千葉県総合スポーツセンター東総運動場

アスリートの方はご利用ください
東総地区1番の陸上競技場です。

メインスタンドは収容人数2800人で、サイドスタンドの収容人数12200人
合計で観客の総収容人数は15000人です。

そのほかに多目的広場や
テニスコートも8面あります。

開場時間

AM９：００～PM５：００

休場日

月曜日
（ただし月曜日が祝日や振り替え休日の場合は翌日の火曜日がお休みです。
ご注意くださいね）

年末年始は（12月28日～1月4日までお休みです）

受付は利用日の2ヶ月前の１日から３日前までです。

海上キャンプ場は県立のキャンプ場です。

青少年の教育のための施設なので利用できる方は、26歳未満の方とその引率者の方に限ります。
宿泊や施設・設備（食器・なべ等）はすべて無料で利用できます。

夏の強い日差しをさえぎる静かな森に囲まれているキャンプ場です。

千葉県立海上キャンプ場施設紹介

体育館や実習棟を始め、ログハウスはバンガロー8棟あります。

バンガローサイト
8～10人用×4棟、6人用×4棟

バンガローの入り口には野鳥の絵がはってあります。

テントサイト

コの字型に並んだ20張分のテントサイトがあります。

テントを設営すれば野趣たっぷりのレクリエーション体験が楽しめます。

キャンプファイヤーサークル

滝郷鳥獣保護区探鳥路

この遊歩道は野鳥の姿や泣き声が楽しめる散策路です。所要時間は30分くらいです。



ただしまむしや急斜面ですので小さなお子さんはかならず大人の方がついてください

案内板

炊事棟


炊事棟ではバーベキューを楽しむことができます。バーベキューを楽しむことも可能です

体育館

1,500平方メートルの広さがあります。

管理棟

受付はこちらになります。

施設利用の具体的注意事項をしっかり見ておきましょう。

実習棟
屋内での集会などもすることが可能です

シャワー室
温水シャワー完備されています。

場内には歌人佐藤佐太郎の歌碑があります。

キャンプ場案内と一緒に案内されています。

佐藤佐太郎は斎藤茂吉によってその才を認められ歌壇の新風として登場した歌人で戦後歌壇においても一方の旗手として活躍した。詩的感動を作歌の原動力に抒情詩としての短歌の純粋性を追究した。いつの時代にも顧みられる原点に位置する歌人といえる